站内搜索:
    • 公司:
    • 重庆市永强体育设施有限公司
    • 联系:
    • 永强体育
    • 手机:
    • 13896152618
    • 电话:
    • 400-0821686
    • 地址:
    • 重庆市九龙坡区二郎火炬大道101号
本站共被浏览过 351653 次
用户名:
密    码:

分享:
产品信息
您所在的位置:首页 > 详细信息

用心坚持专业,及时准确诚信,重庆体育健身器材

2019-09-20 03:46:01 546次浏览

价 格:面议

有氧器材

有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

提示三:不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果,一不留神还可能会摔下来。

健骑机是一种较适于老年人的运动器械,在玩的时候注意头向后仰,尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。

提示四:有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。

滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。

提示五:运动速度过快会给造成过大运动负荷,有病的老年朋友要十分注意。

力量器械

增强心肺功能及下肢、腹部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用

重庆市永强体育设施有限公司版权所有ID:11475384) 技术支持:武汉百业网科技有限公司   百业网客服:谭江波

4

回到顶部